Guys,
Jom ikuti latihan untuk bahagian leg oleh Pak Tam.
Antara latihan popular yang bakal dijelaskan oleh Pak Tam ialah Squat & Lunges ,manakala selain itu adalah cara menggunakan machine didalam gym dengan betul.
Sila take note betul-betul apa yang cuba disampaikan oleh beliau kerana pelaksanaan latihan ini melibatkan isu keselamatan yep!
Latihan yang mensasarkan bahagian leg adalah raja kepada segala latihan bebanan.
===
Pernahkah anda mencuba M-sotropin?
M-sotropin bantu anda kekal fokus dan bertenaga sepanjang sesi latihan.
Dengan 2-3 biji M-sotropin untuk setiap sesi latihan,ianya akan merangsang hormon pertumbuhan bagi membina otot dengan baik disamping mencegah penguraian otot.
Call / whatsapp bro shah utk pembelian mesotropin dgn menaip M1 ke 019-9873531
Leave a Reply